Механизмы стресса обсудили в эфире регионального телеканала

Заведующая психиатрическим отделением ИМЧ РАН, врач-психиатр, психотерапевт, к.м.н. Валерия Сергеевна Альпин приняла участие в записи выпуска программы «Здоровье» на канале «78».

Передача была посвящена стрессу и его влиянию на организм человека.

В рамках программы Валерия Сергеевна рассказала, что стресс является естественной реакцией организма на различные стимулы, осветила биохимию процесса. Она также отметила, что современный человек в условиях непрекращающегося информационного потока действительно сильно подвержен стрессу и процессам его хронификации.

– Сам по себе стресс не может создать заболевание, но он может обострить имеющиеся хронические болезни или дать толчок для развития генетических предрасположенностей, – поделилась психиатр.

Она сделала акцент на том, что люди часто не обращают внимание на симптомы, сигнализирующие о наличии хронического стресса: постоянная усталость, нарушение сна, головные боли, учащённое сердцебиение, расстройства пищеварения. В эмоциональном плане люди в хроническом стрессе становятся более раздражительны, апатичны, тревожны.

Валерия Сергеевна рассказала, когда нужно обращаться к специалистам, и представила способы восстановления правильной реакции организма на стресс.

Вместе с ведущим программы заведующая отделением психиатрии также разбиралась в том, может ли искусственный интеллект помочь человеку понять, есть ли у него хронический стресс, и рассматривала правдивость популярных мифов о стрессе.

Больше информации в выпуске.