Невролог ИМЧ РАН приняла участие в записи научно-популярной передачи
На телеканале «Санкт-Петербург» в эфир вышла запись научно-популярной программы «Демон Лапласа», в рамках которой ведущие вместе с экспертами обсуждают положительные и отрицательные стороны каких-либо научных открытий, экспериментов или технологий. Темой нового выпуска стало рассмотрение возможности «программирования снов» – создания желаемых сновидений, которые могут обладать терапевтическим или обучающим эффектом. В качестве приглашённого эксперта передачи выступила врач-невролог Института мозга человека им. Н.П. Бехтеревой РАН, специалист в области лечения расстройств сна Анна Ашотовна Нуртдинова.
Анна Ашотовна рассказала, что учёные активно работают над технологией «программирования снов», но в какой-то степени создание желаемых сновидений доступно и без гаджетов.
– Человеческий сон в норме состоит из нескольких фаз, сменяющих друг друга. Одна из стадий – REM-фаза сна – может называться снотворческой. Именно во время неё мы видим яркие сны, которые хорошо запоминаем. Пробуждение во время этой фазы и настройка на какой-либо образ в это время могут дать желаемый результат, – отметила Анна Ашотовна.
Вместе с тем она также акцентировала внимание на том, что прерывание сна, особенно частое, приведёт к ухудшению здоровья мозга и всего организма.
– Во время сна мозг должен очищаться от метаболитов нейронов, если он не выполняет свою функцию, то вы получите недосып, низкую концентрацию внимания, тревожность, эффект тумана в голове. В данный момент программирование сновидений без прерывания сна невозможно, – подчеркнула невролог.
Вице-президент российского общества исследователей сновидений к.псих.н. Сергей Владимирович Авакумов поделился, что программирование содержания сновидений –технология, которая возможна, но не в ближайшем будущем.
Совместно с ведущими Анна Нуртдинова разобрала потенциальные плюсы и минусы внедрения подобной технологии в жизнь человека. Среди положительных эффектов: возможность преодоления страхов и фобий, эмоциональная разгрузка, стимуляция креативности, возможность обучения. Эксперт отметила, что, не смотря на потенциал, почти все из пунктов имеют обратную сторону. Так, обучение во сне не будет эффективным, но вот повторение - да, работа со страхами может спровоцировать тревожное расстройство, слишком яркие сны – стимулировать уход от реальности и развитие зависимости.
Посмотреть выпуск передачи и узнать к какому мнению пришли участники мысленного эксперимента можно по ссылке: https://tvspb.ru/programs/releases/3722855