Руководитель центра поведенческой неврологии ИМЧ РАН, заведующий лабораторией коррекции психического развития и адаптации, врач-невролог, профессор, д.м.н. Леонид Семёнович Чутко пообщался с корреспондентом популярного издания и поделился своими знаниями и опытом в сфере здоровья мозга.

Леонид Семёнович рассказал о влиянии одиночества на главный орган центральной нервной системы и о профилактических мерах, которые следует предпринимать, если одиночество приносит дискомфорт и имеет тревожное начало.

Особое внимание профессор уделил вопросу цифровизации, где объяснил, что при использовании гаджетов мозг работает по-другому и осветил главный минус дистанционного обучения.

Учёный также рассказал о влиянии многозадачности на мозг.

– Все зависит от объема нагрузки. Многозадачность может быть сложной, но вполне выполнимой. Тогда она даже полезна, служит профилактикой, – отметил Леонид Чутко и поделился правильным вариантом отдыха для тех, кто ощущает усталость.

В завершение интервью Леонид Семёнович назвал главные условия для сохранения здоровья и работоспособности мозга.

Прочитать интервью целиком можно на сайте KP.RU по ссылке https://www.kp.ru/daily/27662/5013270/

Краткую выжимку материала опубликовали также порталы RT на русском и Brief24